孕妇能喝菊花茶吗 孕妇能喝哪种茶

  女性孕期的饮食方面不仅仅包括一些吃的方面,在喝的方面也是需要注意的,今天我们就讨论一下孕妇是否喝菊花茶这个问题,不少女性平时有喝茶的习惯,那么在怀孕之后还可以继续喝吗?一起看下面这篇文章。

  孕妇能喝菊花茶吗

  关于孕妇是否能喝菊花茶的答案其实是肯定的,那么孕妇喝菊花茶有好处吗?又有哪些好处呢?

  菊花茶中菊花为甘菊,其味不苦,泡茶喝具有平肝明目、清热解毒之特效,对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。孕妇喝菊花茶可以起到清火明目的作用,所以孕妇可以适当喝点菊花茶。

  菊花茶性凉,体虚、脾虚、胃寒的孕妇都不太适宜。如果准妈妈确实内火较大,可以少量喝一点儿淡菊花茶。非寒体质的孕妇喝菊花茶也要注意喝的量,且要泡的清淡一些。

  菊花茶的泡法

  关于菊花茶的泡法有很多种,根据个人的习惯以及口味可以自行调配。下面介绍一种菊花茶的普遍泡法。

  孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡。用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可,在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

  孕妇能喝茶吗

  孕妇在饮食上要十分注意,孕妇可以喝茶吗?孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,会影响孕妇及胎儿健康!孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量。

  1、孕妇不宜喝红茶

  茶叶中含有2%—5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。

  2、避免和浓茶

  在茶叶中含有一种物质叫做鞣酸,这种物质会与铁元素结合,妨碍孕妇对铁的吸收。

  因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

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