秋冬季节，发烧、咳嗽等呼吸道症状频发，不少人出现高烧不退时会困惑：这到底是流感还是普通感冒?虽然二者症状有相似之处，但病情发展、并发症风险和应对方式却大不相同。普通感冒多为自限性疾病，症状较轻；流感则可能引发高热不退、全身不适，甚至发展为肺炎等重症。及时准确区分二者，才能采取科学的应对措施，避免延误治疗。如何区分流感和普通感冒？下面，我们就通过3个核心症状快速区分流感与普通感冒，同时掌握正确的应对方法。
一、3个核心症状，快速区分流感与普通感冒
1.发热程度与持续时间：流感高热更显著
发热是流感和普通感冒的常见症状，但发热程度和持续时间存在明显差异。普通感冒患者多为低热或中度发热，体温一般不超过38.5℃，持续时间较短，通常1-2天即可缓解；而流感患者常出现突发高热，体温可达39-40℃，且持续时间较长，一般会持续3-5天，部分患者甚至超过1周。如果出现高烧不退且持续时间较长的情况，感染流感的可能性更大，需提高警惕。
2.全身症状：流感全身不适更突出
普通感冒患者的症状以局部表现为主，如鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等，全身症状较轻，一般不会影响正常的工作和生活；流感患者则会出现明显的全身症状，如头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等，部分患者还会伴有寒战、畏寒等表现，严重时甚至无法下床活动。这种全身不适感是流感与普通感冒的重要区别之一，往往比局部症状更让患者痛苦。
3.症状进展速度：流感起病更急骤
普通感冒起病相对较缓，症状会逐渐出现并加重，从出现轻微鼻塞、流涕到症状高峰通常需要1-2天；而流感起病急骤，患者往往在短时间内(数小时内)就出现高热、头痛、全身酸痛等症状，症状迅速达到高峰。如果感觉症状突然“爆发”，且进展迅速，大概率是流感而非普通感冒。
二、其他辅助鉴别要点，全面判断病情
1.发病季节与传染性
普通感冒全年均可发生，没有明显的季节性，传染性较弱，一般不会引起大规模流行；流感则有明显的季节性，主要集中在冬春季，传染性极强，可通过飞沫和密切接触快速传播，容易在学校、工厂、社区等人群密集场所引发聚集性病例。如果在流感高发季出现相关症状，且身边有类似患者，感染流感的概率会增加。
