眼睛突然发痒，忍不住用手揉，可越揉越痒，这种体验着实让人难受。眼睛痒看似是小问题，背后却可能隐藏着多种原因。从生活习惯到健康隐患，都可能是让眼睛“闹脾气”的幕后推手。接下来，就带你揪出那些导致眼睛发痒的“罪魁祸首”。
一、用眼习惯不当：日常细节埋下的“隐患”
1.过度用眼疲劳
长时间盯着电脑、手机屏幕，或者熬夜追剧、加班工作，会让眼睛持续处于紧张状态，引发视疲劳。当眼睛疲劳时，泪液分泌减少，眼球表面得不到充分滋润，就容易出现干涩、发痒的症状。据统计，每天使用电子设备超过6小时的人群，出现眼睛痒的概率明显高于其他人。此外，阅读时光线过强或过暗、长时间近距离用眼等，也会加重眼睛负担，导致发痒不适。
2.不正确的眼部清洁
用脏手揉眼睛是很多人不经意间的坏习惯，手上携带的大量细菌、病毒、灰尘等有害物质，会随着揉眼动作进入眼睛，刺激眼结膜，引发炎症，进而导致眼睛发痒。还有些人频繁使用质量不佳的眼部化妆品，或者卸妆不彻底，残留的化妆品成分会刺激眼部皮肤和结膜，也是造成眼睛痒的原因之一。另外，长时间佩戴隐形眼镜，若不注意镜片清洁和佩戴时长，也容易引起眼部感染，出现发痒症状。
二、眼部疾病：健康发出的“警报”
1.过敏性结膜炎
过敏性结膜炎是导致眼睛痒的常见原因之一。当眼睛接触到花粉、尘螨、动物毛发、霉菌等过敏原时，免疫系统会将其识别为外来“敌人”，启动免疫反应，释放组胺等化学物质，刺激眼部组织，引起眼痒、眼红、流泪等症状。这种痒感往往较为剧烈，且伴有眼部充血、水肿，严重时还可能影响视力。过敏性结膜炎具有季节性特点，如春季花粉季，发病率会明显升高。
2.干眼症
随着年龄增长，泪腺功能逐渐衰退，泪液分泌减少；长期使用电子设备、处于干燥环境中，也会加速泪液蒸发，导致干眼症。干眼症患者的眼睛因为缺乏足够泪液滋润，会出现干涩、发痒、异物感等症状，严重时还可能出现角膜损伤。此外，一些全身性疾病，如糖尿病、类风湿性关节炎等，也可能影响泪腺功能，诱发干眼症。
3.结膜炎
除了过敏性结膜炎，感染性结膜炎（如细菌性结膜炎、病毒性结膜炎）也会导致眼睛发痒。细菌性结膜炎通常伴有大量黄色或白色脓性分泌物，眼睛发痒的同时还会有烧灼感；病毒性结膜炎则多表现为眼睛红肿、畏光、流泪，发痒症状相对较轻。感染性结膜炎具有传染性，可通过接触传播，如共用毛巾、脸盆等个人物品。
4.睑缘炎
睑缘炎是眼睑边缘的炎症，主要由细菌感染、脂溢性皮炎等引起。患者会感到眼睑边缘发痒、疼痛，还可能出现脱屑、红肿等症状。如果不及时治疗，睑缘炎可能会影响睫毛生长，甚至导致角膜炎等更严重的眼部疾病。
