体检报告上的血压数值“120/80mmHg”，这两组数字分别代表收缩压和舒张压。它们不仅是一串冰冷的数字，更是反映心血管健康的关键指标。究竟收缩压和舒张压的正常值是多少？数值异常又意味着什么？今天就带你深入了解血压背后的健康奥秘。
一、认识收缩压与舒张压：血压的“双重奏”
（一）收缩压：心脏“发力”的力量
收缩压，俗称“高压”，是心脏收缩时，血液泵入主动脉对血管壁产生的侧压力。当心脏强有力地收缩，将血液输送到全身血管时，此时血管壁承受的压力达到峰值，这个压力值就是收缩压。它反映了心脏的泵血功能和动脉血管壁的弹性，就像给气球充气时，气球壁承受的最大压力。
（二）舒张压：心脏“休息”时的张力
舒张压，也叫“低压”，是心脏舒张期，动脉血管弹性回缩时产生的压力。当心脏完成收缩，进入舒张状态，不再向外泵血，此时动脉血管依靠自身弹性回缩，推动血液继续流动，维持血管内一定的压力，这个压力就是舒张压。它体现了动脉血管的弹性和外周血管阻力，如同气球放气时，球壁依然保持的紧绷程度。
二、收缩压与舒张压的正常范围：健康血压的“标尺”
（一）通用正常标准
根据世界卫生组织及国内高血压防治指南，成年人收缩压的正常范围为90-139mmHg，舒张压的正常范围为60-89mmHg。血压值在这个区间内，说明心脏泵血功能和血管状态处于良好水平。例如，120/80mmHg是较为理想的血压值，既保证血液有效输送到全身，又不会给血管造成过大负担。
（二）特殊人群的差异
1、儿童血压
儿童的血压值会随着年龄增长而变化，一般遵循“年龄×2+80”（收缩压）和“年龄×2+60”（舒张压）的粗略估算公式。但由于儿童个体差异大，需结合身高、体重等因素综合判断，必要时咨询儿科医生。
2、老年人血压
随着年龄增长，动脉血管逐渐硬化，弹性下降，收缩压会有所升高，舒张压相对稳定或降低。对于65岁以上老年人，收缩压在130-150mmHg，舒张压不低于60mmHg，且无头晕、乏力等不适症状，也可视为基本正常，但仍需密切监测。
三、血压数值异常的含义：警惕健康“警报”
