胃癌是发病几率很高的一种癌症，并且治疗的效果也不太理想，所以对于这类疾病尽早的预防才是关键，胃癌要如何预防呢?胃癌早期的症状其实不明显，与普通的胃病差不多，胃癌患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?
1、少吃腌制品
现在很多人都喜欢吃熏烤和腌制类的食品，如果总是吃这类食物，很有可能会加重胃癌的几率，如果想要预防这种疾病出现，大家在生活中要少吃腌制类食物，生活中可以经常吃新鲜的水果和蔬菜。
2、少吃冷饮制品
冷饮制品食用后会给我们的胃部造成刺激，如果大家吃了很多寒冷食物，就会增加胃痉挛和胃出血的症状，所以长时间吃这些食物，很有可能会诱发胃癌，所以大家应该要少吃寒冷类食物，要坚持饮用温水。
3、不要暴饮暴食
生活中总是存在暴饮暴食，和过度节食的情况，很有可能会存在胃部不适的情况，这样就会增加患有癌症的风险，所以想要更好的预防胃癌，在饮食方面要减少暴饮暴食的情况，每餐进食七八分饱就可以了。
4、勤洗手
幽门螺杆菌感染也有可能是诱发胃癌的原因之一，那这样大家想要预防胃癌的话，那就要注意手部的清洁卫生了，尽量养成饭前洗手的好习惯。
5、多运动
运动的好处有很多，不仅可以纾解压力，还可以提高身体的免疫抵抗力，这样对于癌症的预防，也是有一定帮助的，像晨跑、游泳之类的。