打呼噜特别严重、张口睡觉也容易引起口苦。过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦。口腔发炎的人可能因为局部疾病，如牙龈炎等口腔内疾病直接造成口苦。
嘴巴苦吃什么好 四种食物常见又实用
嘴巴苦吃什么好这确实是很多嘴巴苦的人们经常会遇到的一个问题，嘴巴苦会影响到自己的味觉，同样的会极大的影响到自己的饮食，所以要时不时地给嘴巴更多的营养关怀，给嘴巴更多的甜食摄入，如此才可以提高我们的味蕾，保障我们的味觉舒适度，让我们的味觉越发的良好。
一、可以吃冰糖
如果嘴巴实在太苦了就应该及时的服用冰糖，冰糖的作用以及疗效是即为明显的，冰糖当中的一些物质还可以挑起我们的味蕾，让我们的舌尖感觉甜美和舒适，给舌尖更多的呵护和保养。
二、可以服用香橙
嘴巴苦大家还可以服用香橙，香橙的味道极为不错，还特别的新鲜，多吃香橙有利于改善自己的饮食习惯，并且多服用香橙还可以提高自己的身心素质和身体健康，给胃部更多的呵护。
三、可以吃黄瓜
大家都知道黄瓜是夏季必不可少的饮食，黄瓜具有清单利尿的效果和作用，久而久之黄光还可以极大的改善我们的饮食平衡，达到不错的饮食平衡目的，黄光加西红柿能够改善嘴巴苦的情况和现象。
四、嘴巴苦吃甜食
大家可以适当的服用一些甜食，这些甜食能够改善自己的嘴巴苦的情况，并且甜食的味道也较为不错，很是适当在这个时候来进行服用，但是不要过度的吃甜食，过度的服用甜食会导致发胖的情况。
嘴巴发苦的食疗方法
1、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,用清水煎,吃莲子喝汤。
2、吃猪肝可去肺火
表现症状:口干口苦、干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟的程度,吃肝喝汤。
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
结语：嘴巴发苦不仅仅影响自己，说话的时候还会有异味的，所以说治疗嘴巴发苦不仅仅是因为自己更是因为别人，不然的话，你嘴里有异味，别人也是非常尴尬的，所以说吃饭的时候，可以多做一点莲子汤或者多吃点绿豆粥也是可以的哦。
