2、少说多听
美国的医学mansion88 app 们经过20多年潜心研究发现，人们之间任何交往对身体都会产生不同程度的影响，即使关于天气的轻松闲谈也会影响心血管系统，特别是血压。
3、蓝绿色平和情绪
高血压患者家里不妨多用些蓝绿色的装饰品，对调节血压有一定的作用。
如何快速降血压
方法一
高血压患者随时都有发病的可能，在没有降压药的情况下，迅速按捏自己的手掌心，血压即可有所下降。
具体方法
先从右手开始，以左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，5个手指均按捏一遍;然后按此法按捏左手掌心。两手分别做完约需10分钟时间。
方法二
手是人的一个全息，按八卦在手掌可分为八个方位，血压高的人降血压很简单，用较好的木质做成15毫米宽的木片，从手的离位均匀的刮到坎位，就这一个方向，两分钟，根据顾客症状，同时配合易数，很快达到降压的效果。
人血压正常值
正常低压值范围：60---90，正常高压值范围：90----140。
注意
有的年龄大的，心火，肝火，肺火太旺的要先降火。
方法三
治高血压，除服药外另有好法。
穴位
两侧三阴交穴、悬钟穴。
方法
患高压高的高血压时，用小保健锤敲击两侧三阴交穴;患低压高的高血压时，用小保健锤敲击两侧悬钟穴;若血压急剧升高，则立即在两耳尖放血。
生活中，受某些宣传的误导，很多人都认为高血压是治不好