近几年来，无论是癌症还是年龄较大的人群易患上的疾病都趋于年轻化，这使人们开始处于惊慌之中。心脏的重要性是诸多人知道的，简单点说，它出现任何问题都会影响人们的寿命，所以时刻关注心脏的健康状况是非常有必要的。
心脏对人体的重要性
人体正常的血液循环主要是通过心脏完成的，而正常四肢的供血及氧气的供需都是靠该脏器完成的。所以，心脏的重要性可想而知。除了在日常生活中要做好心脏的保护措施之外，也要知道如何对心脏进行简单的检查，这有利于知道自身心脏的健康状况。
心脏好不好诊脉便知
很多脏器的健康状况除了使用医疗仪器可得知之外，还可以通过自我诊断的方式。 通过定期的自我把脉，有助于及时发现心脏的异常，对后期的诊断治疗极有帮助。中医诊断身体健康状况主要以诊脉的方式，根据脉搏搏动的次数、规律性，可以初步诊断出心脏疾病。所以，平时闲暇的时候可以用这种方式知道心脏是否健康。
心脏正常跳动范围的数值
诊脉是判断心脏健康简单的方法，主要根据心脏的跳动次数来判断。心脏每分钟的跳动次数在50-100次之间，如果心脏跳动的次数在此范围之外则为心律失常。这时好去找专业的医师进行诊治，以免耽误病情。
根据诊脉可得知心脏健康情况
自身心脏跳动的次数可以初步判断心脏的健康状况，其实这些都是有一定的科学依据的。因为常摸脉可提前发现心跳过缓或者早搏等心律失常，另外，如果感到自身的胸部出现不适的感觉时，可摸下自己的脉搏跳动得是否正常。
对于年龄较大的人群，好养成定时摸脉的习惯，每次摸脉好超过一分钟，并做好记录的工作。虽然很多老年人会通过电子血压计来知道脉搏次数，但那个常常是十几秒内的数据，不太准确，而且不能反映脉搏跳动是否整齐。
