同样，如果你能在实战中抓住对方的弱点，那你的技术水平也将得到更好的发挥。所以，羽毛球训练的指导思想历来对“全面”的要求很高，“全面”应该包括技术、战术、打法、体能，以及心理素质等诸多方面的因数。
是要求运动员在上述各个方面不能具有明显的弱点。赛前，有针对性地提高自己的技术薄弱环节。赛中，合理地运用战术、打法，设法多攻击对方的弱点，这都将有利于你比赛中更好地发挥自己应有的技术水平。
夏天我们打羽毛球应该注意哪些
室内：空调好开到26℃或27℃
近年气温比较高，稍不注意就是40℃的天气，恐怕不会有人在室外练习羽毛球，“不建议室外打球，容易中暑。”教练以专业的眼光建议，“夏季阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。因此，参加一般的活动一定要戴上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾等。”
那么，在室内打羽毛球呢?如果关闭空调的话，会有哪些影响呢?“打球好不要超过半个小时，这种天气，室内不开空调，不仅仅是热的问题，空气不流通，一样会发生中暑的现象。”教练建议，好在开放空调的场馆内进行羽毛球活动，即便有些空调风，业余选手也不会有太大的影响。“空调好开在26℃或者27℃，太低了，一旦静止下来，容易热伤风。”
室外：运动饮料比矿泉水要好
不过，配有空调的羽毛球馆并不多，再考虑到收费和位置等具体的问题，很多羽毛球爱好者还是喜欢在露天的场地进行运动，这就更需要做好防暑降温的措施。如果有条件的话，要及时补充电解质水、生理盐水、葡萄糖等等。