4、过敏体质人群：警惕过敏“突袭”
你可能想不到，玉米须也会引发过敏！有些人对玉米须中的某些成分过敏，饮用玉米须水后，可能出现皮肤瘙痒、皮疹、红斑，严重的还会出现喉头水肿、呼吸困难等过敏性休克症状。尤其是之前从未接触过玉米须的人，第一次饮用时一定要少量尝试，观察身体反应。如果本身就是过敏体质，对花粉、食物等容易过敏，更要远离玉米须水，别拿生命冒险！
5、肠胃虚寒人群：小心“寒上加寒”
玉米须水性质偏凉，对于肠胃虚寒的人（经常出现腹痛、腹泻、手脚冰凉、吃凉食就不舒服）来说，饮用后会进一步损伤脾胃阳气，加重虚寒症状。长期喝可能导致肠胃功能紊乱，引发消化不良、食欲不振等问题。这类人群更适合喝一些温热、健脾的饮品，比如生姜红糖水、小米粥，既能暖胃又能养生。
三、喝玉米须水的其他注意事项
1、控制饮用量
即使是健康人，玉米须水也不能过量饮用。每天饮用不超过500毫升，连续饮用不超过7天。过量饮用可能会加重肾脏负担，还会导致电解质流失。
2、注意选材和制作
选择新鲜、无霉变的玉米须，清洗干净后再煮水。煮水时，玉米须和水的比例控制在1:10左右，大火煮开后转小火煮15-20分钟，让有效成分充分溶出。
3、特殊时期谨慎饮用
孕妇、哺乳期女性和儿童，身体比较特殊，饮用玉米须水前一定要咨询医生。孕妇饮用可能会刺激子宫收缩，影响胎儿健康；儿童的肠胃和肾脏功能尚未发育完全，不适合饮用。
玉米须水虽然有一定的养生功效，但绝不是“全民饮品”！记住这几类禁忌人群，别让养生变伤身！其实，养生没有捷径，也没有万能公式，适合别人的方法不一定适合自己。与其盲目跟风，不如多了解自己的身体状况，选择科学、安全的养生方式。
