取5朵玫瑰花、10-15粒枸杞，用热水冲洗后，用90℃左右的热水冲泡，焖泡8-10分钟。枸杞的香甜和玫瑰花的清香相得益彰，口感十分美妙。每天喝上几杯，让你的双眼明亮有神，肌肤也更加细腻有光泽。
4、玫瑰花+桂圆：温暖身心必备
桂圆性温，具有补益心脾、养血安神的作用；玫瑰花能疏肝解郁、调节情绪。两者搭配在一起，既能温暖身体，又能舒缓焦虑、烦躁等不良情绪，尤其适合在寒冷的季节或者情绪不佳时饮用。
取5朵玫瑰花、3-4颗桂圆干（去壳去核），将桂圆干稍微掰碎，与玫瑰花一起用沸水冲泡，焖泡10-15分钟。桂圆的甜润和玫瑰花的芬芳相互融合，入口温暖又舒适，仿佛给身心都裹上了一层温暖的“毛毯”。
5、玫瑰花+荷叶：轻盈美体搭档
荷叶中含有荷叶碱、纤维素等成分，能够促进肠道蠕动，帮助消化，减少脂肪吸收；玫瑰花可以调节内分泌，促进新陈代谢。两者搭配，既能帮助减轻身体负担，又能养颜美容，是想要轻盈美体人士的理想选择。
准备5朵玫瑰花、3-4片干荷叶，将荷叶撕成小块，与玫瑰花一同放入杯中，用85℃左右的热水冲泡，焖泡8-10分钟。不过要注意，荷叶性寒，脾胃虚寒者不宜过量饮用，建议每周饮用2-3次即可。
虽然玫瑰花茶好处多多，但也有一些饮用注意事项需要了解。首先，玫瑰花性温，阴虚火旺、实热者不宜大量饮用，以免加重体内火气。其次，孕妇要谨慎饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花有活血的作用，可能会对胎儿产生影响。此外，在饮用玫瑰花茶时，不要与茶叶一起冲泡，茶叶中的鞣酸会影响玫瑰花营养成分的吸收。
当然了，玫瑰花的隐藏喝法远远不止这些，大家可以根据自己的口味和需求进行搭配尝试。只要掌握正确的喝法，坚持饮用，相信你一定能喝出健康好气色，拥有令人羡慕的素颜美肌！
