据统计，我国约有3亿烟民。虽然烟民多，但不同的烟民，烟龄不同、每天抽烟的数量不同，所以对烟草的依赖程度也不尽相同。
对烟草的依赖程度，也就是我们常说的烟瘾。烟瘾的大小，能够预示你的健康程度。烟瘾越大，身体越不健康，戒烟也越难。戒烟的难易程度由什么决定呢?抽烟成瘾的判断标准，若你中了一半以上，说明烟瘾已经比较大了。
抽烟成瘾的判断标准
早晨起床不到1个小时就想抽烟;
时不时就想抽烟，每根烟抽完，间隔不到1个小时就想再抽一根;
当停止抽烟后，会出现咳嗽、打哈欠、精神不振、烦躁等戒断反应;
出现烟草耐受的现象，原本每天抽5根就能满足，后面发展到抽10根、一包才能满足，需要不停的增加抽烟数量才能获得和过去同样的抽烟感受;
若某个场所不允许抽烟，即便你很想去这个场所，也会放弃;
明知道抽烟有害，也担心长期抽烟会抽出问题，但就是戒不了;
若你中了一半以上，说明你对烟草的依赖程度已经很大了。据保守估