绿茶是比较常见的茶类很多人都非常的喜欢。它本身具有很多的功效，食用之后可以帮助我们抵抗衰老，还能够抑制疾病的出现。生活中关于绿茶的泡法不知道大家是否都了解呢?其实我们应该知道饮用绿茶是有一些禁忌的，下面会有详细的介绍。
1、抗衰老
我们要知道绿茶本身具有比较好的抗衰老效果，饮用绿茶可以延缓衰老，绿茶会有这样的功效，主要是因为它含有的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ，能够帮助我们清除身体中的自由基因。并且茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。
2、抑疾病
很多人应该不知道，其实绿茶是抑制疾病的效果的，特别是茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。如果在平时我们的身体出现了胆固醇、三酸甘油脂等含量高的症状，血管内壁脂肪沉积，那么这个时候就比较容易出现脉粥样化斑块等心血管疾病。绿茶可以帮助我们抑制这种疾病。
3、抗致癌
生活中多喝一点绿茶是可以帮助抵抗和预防癌症的出现的，我们要知道有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，能够帮助我们很快的杀死癌细胞。茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
4、防辐射
有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少