菊花茶很多人都喜欢喝，它的口味是比较淡的，即使平时不喜欢喝茶的人，也会比较容易接受。喝菊花茶对于身体的好处很多，但是也存在一些禁忌，菊花茶的禁忌是什么?常喝的朋友应该了解一下，这是很重要的。菊花茶的泡法有哪些?一起来看!
菊花茶的禁忌
放糖
菊花茶在泡的时候，直接用清水冲泡就可以了，如果觉得味道苦，可以少放一些菊花。有一些人喜欢在茶里面放一些白糖或者是蜂蜜，这样感觉口味会好很多，实际上却是不健康的。因为这样会使得茶水的功效减弱，喝了之后就没有什么作用了。
隔夜的不能喝
菊花茶在泡好了之后应该及时去喝，新鲜的菊花茶是营养比较好的，千万不要去喝隔夜的菊花茶，不利于健康。菊花茶放久了之后，茶叶的颜色会变绿，这个时候营养也跟着流失了，假如还坚持去喝，不仅没有营养，还可能会引起肚子疼等问题。
寒性体质
菊花茶是寒性的，经常上火的人喝一些是很不错的，但是寒性体质的人喝了就不是很适合了。因为菊花茶的寒性会导致人的体质变得更寒，这些寒气可能会堆积在胃部，导致出现腹泻、腹痛的症状。所以说，寒性体质的人，不要饮用菊花茶。
菊花茶的作用
清热解火、消暑
菊花茶是一种去火效果很好的茶饮，因为它是寒性的，因此上火的朋友可以常喝。不少人在上火的时候都会有咽喉肿痛、牙龈发炎、长痘痘、皮肤瘙痒等症状，不妨试试看喝点菊花茶，可以帮助缓解上火的问题哦。夏天喝菊花茶，还能帮助消暑。
防止眼睛疲劳
如果平时用眼比较多，难免就会有眼疲劳的情况发生，在这个时候喝点菊花茶能够让眼疲劳的问题得到缓解。菊花茶中的维生素以及儿茶酚等营养含量比较多，又能去除火气，因此常点是很好的。用眼多的朋友，可以在上午、下午各饮用一杯。
抗衰老
喝菊花茶还能美容，这点估计很多人都没有想到吧!因为菊花茶中的抗氧化成分也是比较多的，因此常喝能让让我们衰老的速度变慢。当我们上了年纪之后，容易长斑、长皱纹，这都是衰老的表现，如果能够常喝菊花茶，这些老化现象会延迟出现。
防止辐射日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
杀菌消炎
多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
消除眼睛浮肿
对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。
菊花茶的泡法
1、选茶
想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。
2、洗茶
虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。
3、泡茶
洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。
菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮。
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
3、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
总结：菊花茶的禁忌现在大家都已经知道了吧!主要就是不能搭配白糖等调味品一起喝，而且不适合寒性体质的人喝，假如是已经放置很久的菊花茶，也应该倒掉。想喝菊花茶的时候就现泡，只需要几分钟的时间，就可以喝到味道非常好的菊花茶了。
