很多人喜欢喝茶，绿茶是比较受欢迎的一种茶，喝绿茶的好处有哪些?有的人说喝绿茶能减肥，那么喝绿茶能减肥吗?红茶也是很受欢迎的一种茶，红茶和绿茶哪个好呢?我们一起来了解一下。
喝绿茶的好处
<一> 绿茶有防辐射的功效
经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是目前一致公认有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
<二> 茶叶的排毒养颜功效
茶是一种健康的饮品，这是大家公认的，和咖啡相比，茶更受到老小的欢迎，虽然每天都在喝茶，但是不一定每个人都懂茶，想要健