三高是我们经常都会听到的词，现在的三高人群非常多，而且得三高的人也已经不再仅仅是中老年人，很多二十出头的年轻人也有三高的困扰。其实喝茶也是可以帮助缓解一些疾病的，想知道喝什么茶能帮助降血压的话请看今天的文章内容。
荷叶茶
说到荷叶茶可能一些减肥人士会比较熟悉，一般荷叶茶都是被当做减肥茶的。其实它的功效不仅仅是帮助减肥，还可以帮助降低血压和血糖。
荷叶茶现在很多的药店里面都有卖的，大家买回来之后就当做普通的绿茶一样来冲泡就可以了，每天两杯即可，坚持饮用效果更好。
葛根茶
葛根是血压高的人都知道的一种东西，现在有很多人都是吃葛根粉来帮助降血压的，不过葛根粉的味道不太好，有些人不愿意吃，那么就可以试试看葛根茶哦。
菊红茶
菊花10克，红花5克，丹参5克。用沸水冲泡10