苦荞茶是一款养生价值极其丰富的茶，它的作用有很多，但一般人都不太懂得苦荞茶怎么喝，其实苦荞茶和其他茶叶没有太大区别，按照自己的喜欢就可以。想知道苦荞茶的功效与作用以及苦荞茶的功效与禁忌吗？那就一起来看看吧。
苦荞茶的禁忌
1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性。
所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。
2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状。
所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。
苦荞茶的功效
1、降三高(高血压，高血脂，高血糖)。
2、抗氧化增加人体免疫功能。
3、苦荞茶的功效与作用可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。
4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。
5、苦荞中所含