3.宜配合通风，根据人群调整使用方式
使用加湿器期间，每天仍需开窗通风2-3次，每次30分钟，保持室内空气流通，避免细菌霉菌滋生；有婴幼儿的家庭，可选择带有恒湿功能的加湿器，避免湿度波动过大；过敏体质人群，可在加湿器中加入少量白醋(需确认产品是否适用)，帮助抑制霉菌生长，但需注意浓度不宜过高。
三、加湿器使用“忌”：这些误区可能伤健康
加湿器使用不当会带来健康隐患，以下“忌做”事项需严格避免：
1.忌添加精油、香水等物质
很多人喜欢在加湿器中添加精油、香水、花露水等，认为能清新空气，但这些物质中的化学成分可能随雾气挥发，刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽、哮喘等不适，尤其对婴幼儿和过敏体质人群危害更大。加湿器的核心功能是加湿，不应随意添加其他物质。
2.忌长时间不清洗，水箱积水
加湿器长时间不清洗，水箱内会滋生大量细菌、霉菌，喷出的雾气中携带这些微生物，被人体吸入后可能引发肺炎、支气管炎等疾病，即“加湿器肺炎”。每次使用后应倒掉剩余水分，下次使用前重新加水，避免水箱内积水滋生细菌。
3.忌在密闭空间过度加湿
在密闭空间内长时间使用加湿器，会导致室内湿度过高，墙面、家具、衣物等易受潮发霉，霉菌孢子扩散到空气中，可能诱发呼吸道过敏症状。使用加湿器时应保持室内适当通风，避免完全密闭。
秋冬使用加湿器是改善室内干燥的有效方法，但关键在于科学使用。牢记40%-60%的适宜湿度范围，遵循“宜”与“忌”的使用原则，定期清洁维护，才能让加湿器真正为健康服务，帮助我们舒适度过干燥的秋冬季节。
