蜂蜜中的多种营养成分和活性物质，如酶类、黄酮类化合物等，具有抗菌消炎、增强免疫力的作用。百香果中的维生素C等营养元素也能促进免疫细胞的生成和活性，提高身体的抵抗力。两者结合，能够从多方面增强人体的免疫系统，帮助身体抵御细菌、病毒等病原体的侵袭，减少生病的几率，让身体时刻保持健康状态。
二、蜂蜜百香果的正确打开方式
（一）制作方法
取1-2个百香果，切开后将果肉挖出放入杯中，加入1-2勺蜂蜜，再用40℃左右的温水冲泡，搅拌均匀即可饮用。水温不宜过高，否则会破坏蜂蜜中的营养成分。
（二）饮用时间
1、早晨空腹
早上起床后空腹饮用一杯蜂蜜百香果水，可以刺激肠道蠕动，促进排便，帮助清理肠道。但对于肠胃功能较弱的人来说，不建议空腹饮用，以免刺激肠胃，引起不适。
2、饭后半小时
饭后饮用蜂蜜百香果饮品，有助于促进消化，减轻肠胃负担。尤其是在食用了油腻食物后，喝一杯蜂蜜百香果水，能缓解油腻感，帮助消化食物。
3、睡前一小时
睡前一小时饮用温热的蜂蜜百香果水，能够放松身心，起到安神助眠的作用。但要注意饮用后及时刷牙，避免糖分残留损害牙齿健康。
（三）饮用禁忌
1、糖尿病患者慎饮
蜂蜜和百香果都含有一定的糖分，糖尿病患者饮用后可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应谨慎饮用，或在医生的指导下饮用，并且严格控制饮用量。
2、婴幼儿不宜饮用
1岁以下的婴幼儿肠道功能尚未发育完全，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌芽孢，婴幼儿食用后可能会引起中毒，因此不建议给1岁以下的婴幼儿饮用蜂蜜百香果饮品。
3、过敏体质者注意
对百香果或蜂蜜过敏的人群，应避免饮用蜂蜜百香果饮品，以免引发过敏反应，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。一旦出现过敏症状，应立即停止饮用，并及时就医。
蜂蜜百香果这对“神仙CP”，凭借强大的功效和独特的口感，成为了养生和美味兼具的绝佳选择。只要掌握正确的饮用方法，避开禁忌，就能尽情享受它们带来的健康与活力，让生活更加美好！
