- [北京卫视养生堂] 养生堂：健康年货 红薯
- 红薯为常见的多年生双子叶植物，草本，其蔓细长，茎匍匐地面。块根，无氧呼吸产生乳酸，皮色发白或发红，肉大多为黄白色，但也有紫色，除供食用外，还可以制糖和酿酒、制酒
- [菜类] 冬季常吃3大根菜 滋补身体助养生
- 你知道人参有哪些滋补效果吗？你知道牛蒡如何吃更健康吗？今天小编给大家详细的介绍，推荐一些健康食谱，和其他一些适合冬季滋补吃的美食，快看看吧。
- [广东卫视健康来了] 健康来了：薯类食物带来健康
- 薯类含有一种特殊的淀粉，叫做抗性淀粉，属于食物纤维类。这种淀粉具有耐受消化酶的作用，食用后在胃内停留时间较长，在小肠内不消化吸收，只有在大肠内被双歧杆菌、乳酸杆
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：红薯的营养密码
- 红薯富含钾、－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。－胡萝卜素和维生
- [饮食禁忌] 冬吃红薯4宜忌 巧食才能保健康
- 你知道红薯是不能乱吃的吗？红薯是我们日常生活中常见的美食之一了，它也是抗癌食物之首，但是吃它也是需要注意些禁忌事项，接下来小编为大家总结了一些吃红薯的宜忌，一起
- [云南卫视养生汇] 养生汇：别拿薯类不当干粮
- 红薯：纤维素不是最多，但是最好。红薯所含的纤维素虽不如菜叶多，总纤维含量也不少，是防治便秘较好的食物。挑选时，尽量选颜色深的，所含的类胡萝卜素等营养物质更丰富。
