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[其他] 六颗天然助眠的“安睡药” 好睡眠自然来
辗转反侧睡不着?该如何快速进入梦乡呢?今天小编给大家推荐6种天然的助眠美食,非常有效哦~
[养生常识] 养生常识 常见生活小常识
生活中的小常识,很简单,什么该吃?什么不该吃?吃了会怎么样?气功也有一些常识哦。
[湖北卫视饮食养生汇] 饮食养生汇:老人起居养生之睡眠
睡眠往往是一种无意识的愉快状态,通常发生在躺在床上和夜里我们允许自己休息的时候。睡眠是我们保持精力和缓解疲劳的最佳方式,但是对于老年人来说,睡眠就不是那么容易的
[饮食禁忌] 这几种食物 或是你失眠的“祸首”
总是失眠吗?不知道如何才能安然入睡?你是不是经常吃以下这些食物?如果常吃,可得小心,这些就是导致你失眠的“源头”哦!
[科学养生] 8招让脑更好使
经常有人说自己的脑子不好使了。你的脑子是不是经常有反应不过来的时候呢?那么如何做才能让我们的大脑更加的健康呢?健脑吃什么最好呢?
[科学养生] 告别疲倦 让你精神一整天
晚上睡得迟,第二天上班一天都没有精神,被老板骂了一顿。也是你痛下决心,坚决早睡,可是第二天你依然是疲倦不堪。是什么让你如此疲倦呢?
[养生常识] 失眠可能是药惹的祸
你失眠吗?你知道失眠的症状吗?失眠了怎么治疗才好呢?其实失眠很有可能是你吃错东西造成的,吃错药很可能也会导致失眠哦~
[上班族] 秘笈营造白领优质睡眠
如今的大多白领们面临着许多睡眠问题,不是睡不着就是白天睡不醒,这在影响工作效率的同时危害身体健康。那么,白领如何提高睡眠质量?
[养生新知] 每天睡眠不足5小时 患糖尿病风险加倍
有的人会不理解,为什么糖尿病喝睡眠有关联呢?睡眠不足5小时为什么会加倍患有糖尿病的几率呢?那么,糖尿病的病因还有哪些呢?如何预防糖尿病呢?
[养生秘方] 10个助眠小偏方 安稳睡到天明
是不是经常会失眠?或者失眠质量不好易惊醒?我们都知道这样对身体的危害是很大的,因此一旦出现此情况,一定要及时调理,下面给大家推荐一些调理秘方,一起去看看。
[女士] 贪睡女人健康预警 当心越睡越丑
所谓爱睡觉的女人最美丽,其实这句话是骗人的,贪睡很有可能会让女人越睡越丑,你可不要相信这些谣言,女人如何睡才会越睡越美丽呢?
[科学养生] 选错运动 不利于健身
运动怎么的有利于健身吗?睡眠不足会导致脱发吗?低血糖的症状是什么呢?
[广东卫视健康来了] 健康来了:养生 睡当先
睡眠是由于身体内部的需要,使感觉活动和运动性活动暂时停止,给予适当刺激就能使其立即觉醒的状态。睡眠也是养生的关键,人们在睡眠中保持精力和恢复能量。但是,睡眠的奥
[明星加油站] 养生一点通:如何找回好睡眠
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。而如今很多人都会有一
[女士] 让女人加速衰老的22种睡眠方式
女人们追求在睡眠中起到健康养生,美容养颜的作用,但是,女人们的一些睡眠方式是严重危害健康的行为。那么,女人哪些睡眠方式不可存在呢?健康睡眠必备哪些因素?
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