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[养生食品] 手撕泥鳅: 泥鳅生活在水中最底部，没有专们的对其进行处理，直接用来做菜，会发现它带有淡淡泥土味。怎么做好泥鳅这道菜呢?今天小编为大家介绍一种泥鳅制作--手撕泥鳅，一起来看看

[养生食品] 青笋烧泥鳅: 泥鳅的营养价值就不用多说了。莴笋味道清新且略带苦味，增进食欲。今天小编为大家带来的菜就是青笋烧泥鳅，大家和小编一起去学习吧。青笋烧泥鳅青笋脆嫩，泥鳅鲜香主料：

[养生食品] 爆炒泥鳅: 在过去的时候，人们对于泥鳅还是很陌生的，随着时代的发展，泥鳅的价值被发现了，它成为了人们的口中之食。今天小编为大家介绍的是爆炒泥鳅。爆炒泥鳅主料：泥鳅1斤青椒2

[养生食品] 红烧泥鳅: 泥鳅肉质鲜美，营养丰富，并具有药用价值，是人们所喜爱的水产之一。小编今天为大家带的是红烧泥鳅，下面大家就和小编一起去看看它的做法吧。红烧泥鳅用料：泥鳅一斤、老姜

[营养价值] 养肾补钙效果好泥鳅的营养价值: 泥鳅被称为水中之参，在中国南方各地均有分布。全年都可采收，夏季最多，泥鳅捕捉后，可鲜用或烘干用。泥鳅，体细长，前段略呈圆筒形。后部侧扁，腹部圆，头小。口小、下位

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