柠檬减肥法 清新柠檬助你瘦身塑形(8)

  2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。

  3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次

  4.放在冰箱冷藏3天,就可以了

  柠檬菊花茶——补水、降火

  推荐理由:天气炎热,人们很容易上火,又要注意补充水分,所以,柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3~4点,皮肤需要补水,此时饮用效果好。

  食材:柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量

  做法

  1.柠檬用盐搓洗干净,再切片。

  2.杯中放入菊花和冰糖。

  3.再加入柠檬片。

  4.注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

  冰糖柠檬茶

  柠檬可说是一种神奇的药果,对健康有很大的益处。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物,包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。

  做法一

  原料:柠檬1片,冰糖10克,红茶包1个。

  制法

  1、将红茶包放入杯中,加入200毫升沸水冲泡.再加盖闷约3分钟备用。

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