进入到秋季，我们的身体营养流失较快。这时滋补身体的各种营养物质就会立马浮现。那么通常如何进行滋补身体，这时很多人疑惑的地方，其实今天要给大家带来的是补血润肺的补品，我们一起来看看吧!
通常来讲，补血与润肺在秋季是适宜的养生方式。通常补血我们会联想到动物身上的血块来进行补，而润肺则会通过中药进行熬制来进行。其实今天小编要给大家带来的是我们平常喝的汤，看完就会做啦，不信?接着往下看。
当归红枣羊肉汤
食材：羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量
做法：1)把所有材料准备好。2)羊排洗干净，切成块。3)放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫。4)取出备用。5)姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。6)把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。
懒人大酱汤
食材：蘑菇、金针菇、牛肉片、韩式大酱、豆腐
做法：1)豆腐切块;蘑菇和金针菇洗净沥干;2)牛肉片在沸水中快速焯一下后取出;3)锅中注入清水，放入大酱，中小火将大酱融化，其间不断搅拌;