清炖鱼的家常做法 营养又美味还是清炖好

  清炖鱼是一种非常好吃的做法,清炖鱼能够保证鱼的纯正味道,清炖的鱼肉质非常的软嫩,口感非常的鲜美,鱼的营养价值也很高,多吃能够提高人体的免疫力,而且还不会发胖哦,那么大家知道清炖鱼的做法吗?清炖鱼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下清炖鱼的家常做法

  家常炖鱼

  材料:鲤鱼一条(一斤半)、豆腐半块、带皮五花猪肉四两、宽粉条二两,红尖椒六个、葱、姜、蒜、白糖、料酒、大料、花椒、醋、海天鲜酱油、盐。

  做法

  原料准备

  将鱼洗净去头,从中间劈开成两片切寸段,下油锅炸金黄色;将豆腐切一厘米厚改成三角型,下油锅炸成豆腐泡(金黄色飘起),五花猪肉开水过后切成条,宽粉洗净。

  入锅操作

  1、将高压锅放一两油并同时放入五棵大料、二十粒花椒,炸微煳捞出。放入一勺白糖炒至酱色后放葱姜、蒜、红尖椒炒出香味,加热水适量,再加料酒、醋、酱油、盐。将所有原料放入,汤至原料下一厘米。

  2、加盖,开锅后加阀,上气后关火。五分