咖喱牛肉饭的做法 营养咖喱牛肉味道香

  咖喱牛肉饭是很多人喜爱吃的美食,牛肉中的含有大量的蛋白质和很多的营养价值,小孩和青少年可以多多食用牛肉,增强体魄,那么大家知道咖喱牛肉饭的做法吗?咖喱牛肉饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下咖喱牛肉饭的做法大全

  咖喱牛肉

  材料: 牛肉 洋葱一个 土豆中 2个 胡萝卜 2根 蒜一头。

  调料: 少量咖喱粉 辣椒粉 孜然粉 黑胡椒粉 适量高汤或水 番茄沙司1小罐 淡奶油一大汤勺。

  做法

  1.洋葱切条,蒜切末,土豆,萝卜切块,牛肉切小块热水漂去血沫待用。

  2.热锅内加油(比平常炒菜稍微多点),倒入洋葱和蒜沫稍微翻炒后加入一大勺咖喱粉,孜然粉,以及少量的黑胡椒粉,辣椒粉翻炒。

  3.加入牛肉块继续翻炒,然后倒入适量高汤或者水以及番茄sauce焖煮。 焖煮到牛肉差不多已经软烂(大约要一到一个半小时),再加入一勺咖喱粉和少量盐调味,然后倒入土豆和胡萝卜继续焖煮(视锅内水量而增添水)。

  4.后倒入一大勺淡奶油,待汤汁收的差不多了出锅装盘再撒点香菜即可。

  配上刚从印度超市买的现成Nan饼吃,非常美味。牛肉是超市里便宜得那种大块牛肉,煮。

  起来比较费时间,有高压锅可能会快点。咖喱这个东西偶尔换换口味吃真的挺好,但是对我不能频率太高否则就~。 各种粉的量可以自行控制,想辣点就多放点辣椒粉,想咖喱味中就再多放点咖喱。番茄沙司和淡奶油是不可缺少的,增加点酸甜和鲜味以及浓稠度。

  咖喱牛肉

  材料:牛肉500克,咖喱粉15克左右(咖喱块亦可),洋葱半只,土豆1个,胡萝卜1根,姜一小块,白葡萄酒(或料酒)少许,盐适量。

  做法

  1.将牛肉切成一寸左右的小块。洋葱切丝,土豆去皮切2厘米见方的小块,将咖喱粉用300ml开水化开备用。

  2.在锅中加