小学生早餐食谱大全 别让孩子输在早餐上

  可以这么说,一天之中重要的就是早餐了,早餐吃得好,才能有精神,更好的工作和学习。早餐不需要多么丰盛,但一定要果蔬搭配,营养均衡。这样的早餐才能让你精神一整天。下面就为大家介绍小学生早餐食谱大全。

  火腿西多士

  材料

  吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量。

  做法

  1、先准备好吐司片。

  2、吐司切去边。

  3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。

  4、再夹上一片火腿,盖上另一片吐司。(依次顺序为火腿、奶酪、火腿)

  5、准备2个鸡蛋打散成蛋液。(装蛋液的碗要大一点,因为面包要放进去蘸蛋液)

  6、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液,轻轻蘸满即可。

  7、平底锅倒油烧热,放入吐司片用小火煎。

  8、煎至双面金黄色,取出用纸巾吸一下多余的油,沿对角线切开即可。

  鲜虾吐司卷