发胃火旺对我们的健康是非常不利的，所以出现胃火旺的时候，我们要积极地进行相关的治疗，才有利健康。那么日常生活中吃什么降胃火呢?那就让我们一起随着健康第一视频栏目刘安mansion88 app 来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
吃什么降胃火
1.豆腐
豆腐是我们日常生活中经常吃的食物，不仅美味而且能够有效补充我们人体所需的蛋白质，还能降胃火。
2.萝卜焖排骨
胃火太旺、大便密结者，可用白萝卜煮排骨，有消食导滞的作用。
脾胃虚寒者可以用清焖的烹煮方式，去除白萝卜的寒气。
3.生熟地凉茶
生熟地凉茶也有着非常好的降胃火的作用，所以我们日常生活中出现胃火旺的时候就可以适当的喝一点。
生地15g、熟地15g、棉茵陈15g、石斛15g，一起煮水喝，适合阴虚火旺人群。