在日常生活中，很多女性朋友都十分熟悉鸡汤、鱼汤的做法，这些汤都十分有营养，但是喝汤要注意方法。尤其是肠胃不好的人，竟然用汤泡饭，只会让胃更加不好。那么肠胃不好怎么办呢?如何喝汤才是正确的呢?今天就让我们来了解一下吧。
为什么不能吃汤泡饭 常吃汤泡饭对胃不好
生活中有很多女性朋友吃饭的时候特别喜欢在米饭里泡上一点菜汤，这样看上去会很下饭很美味，其实是一种错误的、伤胃的饮食习惯。
常吃汤泡饭对你的胃来说是没有好处的，尤其对女性朋友不利。
大家都知道，口腔是人体的第一大消化器官，我们吃东西的时候，首先要咀嚼食物，充分利用这一道消化工具将食物初步分解消化，因为坚硬的牙齿可以将大块的食物切、磨成细小的粉末、颗粒状，便于下咽，也方便下一步继续消化吸收。
同时更重要的是在不断咀嚼的过程中，口腔中的唾液腺才有唾液不断分泌出来，咀嚼的时间长，唾液的分泌就多。
唾液能把食物湿润，其中有许多消化酶，有帮助消化吸收及解毒等功能，食物在口腔中较好地得到初步消化和分解，胃的消化吸收工作就减轻了负担，对肠胃健康是十分有益的。
汤泡饭是汤和饭混在一起的，由于包含水分较多，饭会比较松软，很容易吞咽，人们因此咀嚼时间减少，食物还没经咀嚼烂就连同汤一起快速吞咽下去。
这不仅使人“食不知味”，而且舌头上的味觉神经没有刺激，胃和胰脏产生的消化液不多，这就加重了胃的消化负担，日子一久，就容易导致胃病的发作。
其次，女性的吞咽功能不是很强，如果长期吃汤泡饭，由于吞咽速度过快，还容易使汤汁米粒呛入气管，造成危险。再者，吃饭本要细嚼慢咽才能食出滋味和营养，长期的汤泡饭会使小孩养成囫囵吞枣的坏习惯