绝经是每个女性都会经历的一个阶段，这是避免不了的。女性在十三岁左右的时候，就会慢慢的进入月经期，迎来月经初潮。等到月经慢慢的稳定，卵巢和子宫也会趋于成熟，身体就会显现女性特征。月经会陪伴女性几十年的时间，等到了一定的年纪，就会迎来月经。
月经的离开也就意味着卵巢和子宫退化了，体内的雌激素分泌减少，身体衰老的速度就会加快，所以很多人就不愿意绝经过早到来，其实在最佳绝经期内绝经，对女性的身体是有利的。
女性的绝经黄金年纪是多大?
女性的绝经时间差不多都是从45岁开始的，然后到55岁结束，在这个期间，49岁是黄金绝经年纪，若是能在这个年纪绝经，对身体好。
当然了，也不是说一定要在49岁这个年纪，只要是在45到55岁之间绝经的，都算是正常绝经，过早过晚都不好。
有很多人不想过早的绝经，就会通过一些手段，延迟绝经到来，若是过了55岁，还没有绝经的迹象，那就要引起重视了，这是不正常的表现。
过晚绝经，体内的雌激素一直处于较高的水平，反而容易引起一些妇科疾病，如子宫肌瘤、卵巢肌瘤以及乳腺增生之类的问题，不仅不会延缓衰老，还会加快衰老的到来，使身体受损。
所以提醒各位女性朋友，还是应该理性对待绝经。
身体出现一些绝经迹象时，就该迎接绝经的到来了
1、月经量减少
月经快要离开身体的时候，它就会发生改变，月经的周期，不再是一个月一次，可能两三个月一次，到后期，会出现半年一次，经血量会出现改变，慢慢的减少，经期持续的时间减短。经血颜色会逐渐变淡，出现粉红色。
2、经常腰酸背痛
绝经要来临，不仅仅是月经出现异常，身体也经常会出现腰酸背痛的情况，不少50岁左右的女性，经常会出现骨质疏松，就是因为绝经到来，雌激素减少，导致骨质流失的快，引起骨骼问题，腰背酸痛是常有的事。