3、固定房事伴侣。
4、同房前后注意清洗。
上环后饮食注意
应注意饮食调理，适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。
上环后的身体饮食调理应以合理摄入充足的营养，饮食应以合理营养为基础，平衡膳食为原则。中医内经里说：“五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助”就是一个符合现代观点的平衡膳食原则。
可见，上环后是有很多事情都需要女性注意的，同时，也需要得到丈夫的配合与支持，否则，如果不小心上环后马上房事，可能会造成脱落，引起意外怀孕，或是出血等紧急情况。因此，对于上环后的注意事项，夫妻双方都要详细的了解并掌握。
但是上环前的注意事项非常重要
身体健康的女性，只要没有怀孕，除了月经期外，其它时间均可以上环，但以下列的时间为适宜：
1、月经干净后3~7天。因为这个时期属于安全期，子宫内膜刚开始形成，妊娠可能性小;因此，可以避免带孕上环，而造成子官出血或流产。
2、人工流产的同时上环。这时宫颈口松上环容易，同时可以避免两次手术。
3、自然流产后，来过一次月经，或足月产后三个月，以及剖腹产术后半年以上，均可上环。
4、宫内节育器满期无任何症状，可在取出同时，更换一个新节育器，以避免两次手术。
取环后不着急要孩子
节育环取出后，其干扰精子与卵子结合的作用随之消失，子宫内膜恢复正常。研究证实，有75%的妇女在取环后6个月内可受孕;有90%的妇女在取环后1年内可受孕。而且，取环后受孕，胎儿发育无任何影响。但为使子宫内膜很好地修复，取环后，应先用其它方法避孕l个月～3个月之后再怀孕。
取出节育环的时间
放环后，有明显不适症状者，需要取环或是更换，亦或者是计划怀孕时可以把环取出。所以在月经干净后3天～7天可以取环，取环后的注意事项与放环相同。绝经之后的妇女停止排卵，也就不会再怀孕了，因此在绝经后6个月至三年时可取环。过早取环，由于绝经不稳定，会导致再怀孕，取环太晚，会导致子宫萎缩，给取环带来困难。
结语：养育一个宝宝是非常辛苦的，许多的家庭是没有条件来养育另一个宝宝的，所以在怀孕以后只能去人流!大家平时可以上节育环，这样可以很好的避免这样的事情发生!希望上述介绍的这些上环的注意事项能够帮助大家!
