嗓子发炎 男人该出声时怎可沉默(3)

  嗓子发炎喝什么粥

  金银花粥

  原料:金银花15克,大米100克,白糖适量。

  做法:将金银花洗净,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮沸即成。

  食用方法:每日l~2剂,连续3~5天。

  功效:金银花有清热解毒、宣散风热、凉血止血的作用。

  大力子粥

  原料:大力子15克,大米50克,白糖适量。

  做法:将大力子洗净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖。

  食用方法:每日1~2剂,连续3~5天。

  功效:橄榄有清肺利咽、生津止渴的作用,适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血。

  鱼腥簟粥

  原料:鱼腥草30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。

  做法:将鱼腥草洗净。加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥;或将鲜鱼腥草择洗干净,切细,待粥熟时调入粥中,纳