肾脏是我们人体大的排毒器官，对我们身体起着非常重要的作用，如果我们的肾脏出现了问题，我们的身体就会越来越差。那么日常生活中补肾食疗竟有哪些呢?那就让我们随着名医话养生栏目施咏梅mansion88 app 一起来看看吧!
该视频主要文字介绍：
补肾食疗
1.乌鸡栗子滋补汤
乌鸡栗子滋补汤有着非常好的补肾作用，这款汤含有丰富的营养价值，我们日常生活中可以经常食用。
材料
乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。
做法
将乌鸡斩块放入冷水，水开后捞出;砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜片，大火烧开转小火炖制，乌鸡炖半小时后加入板栗。
炖半小时后加入红枣和枸杞(温水浸泡一会红枣和枸杞)，再炖半小时左右，后加入盐即可。
功效
对于体虚血亏的人群非常适用，也有非常好的补肾作用，对于脾胃不健的人也有很大的帮助，可以经常食用。
2.栗子红薯排骨汤