减肥瘦身汤 懒人的减肥食谱(15)

  多款强效瘦身汤谱

  减肥瘦身汤在减肥方法得到很多MM们的追捧,不需要运动也不需要节食只需要多喝美味的减肥瘦身汤就能达到减肥的效果,对于微胖的MM来说是一箭双雕的美事,下面就为大家推荐几款养颜美容的减肥瘦身汤做法。

  木瓜鲑鱼头汤

  材料:青木瓜一个,鲑鱼头一个,姜3片,盐少许。

  制作方法

  1、瓜去皮切成块,鱼头洗净切好备用。

  2、后将所有食材全部都放入清水中煮10分钟。

  3、开小火慢慢的煮直到煮烂为止,后根据自己的口味加入调味料。

  功效:木瓜中含有丰富的木瓜酵素,能够分解蛋白质、糖类,更可以分解脂,有效消除赘肉,缩小肥大的细胞,促进身体的新陈代谢,让多余的脂肪排除体外,达到佳的减肥效果。

  番茄李子汤

  材料:紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许。

  制作方法

  1、李子和番茄一起放入到料理机中打成泥状。

  2、后将炒锅中加入黄油,