美白祛斑是每一个女性朋友都希望的事情,很多人都想有一个洁净的面庞,那么大家知道美白祛斑汤吗,知道如何美白祛斑吗,美白祛斑的功效是什么呢,下面就让我们一起来了解一下吧。
当很多人的面部出现了色斑的时候,常常会病急乱投医,结果导致不但斑没治好,反而越发的激烈了,那么有什么汤是可以美白祛斑的呢?
一.美白祛斑汤
材料
冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。
做法
1、薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。
2、我们可以先煮开五杯左右的水,让后在沸水中加入薏仁,在用小火熬煮二十分钟。
3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,后加盐调味即可食用。
肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次,常食。
二.去脂美白汤
原料
鲜萝卜缨60克,薏苡仁30克,鲜马齿苋40克。
做法
我们可以先将薏仁三十克,放入到水中煮开,之后再放入新鲜的萝卜马齿苋,再熬煮十分钟就行了。
主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次,常食。
三.营养美白汤
材料
鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少许,水400毫升,香油少许。
做法
1、将淮山削去外皮,切小块。
2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡汤打成浓汤状,倒入锅中。
3、发菜用剪刀切段状,用清水清洗并略浸泡30分钟。
4、鸡蛋打匀待用。
5、浓汤加入发菜煮开,并调入调味料及熄火,后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。
淮山含丰富的蛋白质、钙、铁和维生素B、C,在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。
四.白里透红桑椹汤
原料
水1杯(300毫升),桑椹罐头适
