很多人每天坚持涂抹爽肤水、精华、面霜，尝试过不少主打“美白提亮”的产品，可脸蛋依旧透着暗沉，气色看起来差一截。皮肤暗沉怎么调理能变白？其实，改善暗沉、提亮肤色有个简单却关键的办法，多数人要么没重视，要么用错方式，这个方法就是——科学管理角质。
一、暗沉与角质的关联：搞懂原理才能对症改善
1.角质堆积是暗沉主因之一
皮肤表层的角质细胞会随着新陈代谢自然脱落，正常周期约28天。但受紫外线照射、熬夜、清洁不到位等影响，角质细胞更新速度变慢，老废角质就会堆积在皮肤表面。
2.老废角质的负面影响
堆积的老废角质会像一层“灰”盖在皮肤上，不仅会让皮肤触感粗糙，还会阻碍护肤品营养成分的吸收，更会反射光线的能力变弱，导致皮肤看起来暗沉、没有光泽。
二、科学角质管理的具体方法：分步骤做好，提亮看得见
1.明确去角质频率
不同肤质频率不同，干性皮肤和敏感性皮肤代谢较慢，建议1-2周1次；油性皮肤和混合性皮肤油脂分泌多，角质堆积快，可1周1次；中性皮肤状态稳定，10-14天1次即可，避免过度去角质损伤皮肤。
2.选对去角质产品
优先选温和型产品，比如含氨基酸、水杨酸(浓度≤2%)、乳酸等成分的去角质凝胶或洁面产品，这类产品能温和溶解老废角质，对皮肤刺激小；避开颗粒粗大的物理磨砂膏，尤其是敏感肌，容易划伤皮肤屏障。
3.正确操作去角质流程
先用温水打湿面部，取适量去角质产品在手心揉搓起泡(凝胶类可直接涂抹)，然后用指腹轻轻在面部打圈按摩，重点按摩T区、额头、下巴等角质易堆积部位，避开眼周、嘴角等皮肤薄弱处，按摩1-2分钟后用温水彻底冲洗干净。
