8、孕妇不宜汗蒸。
9、有高血压的不宜汗蒸，要特别注意。
10、任何事物都有两面性。
汗蒸也不例外。汗蒸后，容易收到风湿寒毒入侵。在汗蒸过程中，细胞加速活跃，一旦汗蒸结束，温度急剧下降或者遭遇风吹，那么就容易受到寒气的入侵，严重者，可能会有疼痛感出现。
汗蒸大的坏处就是汗蒸以后人体细胞打开容易受风湿寒毒的再次入侵!
中医角度讲汗蒸的过程是一个提升血气的过程也是一个精气外泄过程。血气的增加能够提升五脏六腑的各个器官的自卫能力，脏器的自卫过程就是抵御风湿寒毒的过程。这个过程难免会出现症状的加剧、疼痛的加剧。
精气外泄的过程当然就会出现身体虚弱、浑身无力!
从病发症上讲汗蒸的过程也是人体剧烈运动的过程 这重运动会让那些严重的心血管疾病患者出现意外情况! 对客人和蒸馆都是不利的影响 所以也要建议这些严重病人患者或者身体虚弱的患者尽量不要汗蒸!汗蒸减肥问题。
11、汗蒸虽然可以起到