早晨起床，镜子中映出的脸庞似乎比昨晚肿胀了一些;午后时光，即便不做什么体力活，也感到四肢沉重，精神不振;晚上更是容易觉得身体某个部位凉凉的，或是偶尔一阵阵的燥热……这些看似不起眼的小细节，其实都是体内湿气作祟的信号。中医理论中，湿气是一种常见的致病因素，而它又分为痰湿、寒湿和湿热三种不同类型。了解自己的体质类型，才能对症下药，让身
