3、控制血糖
上了年纪的人，更易患糖尿病，而糖尿病就是体内胰岛素分泌过多造成的，在血糖的上升过程中，身体会散发一种酮体，而这种酮体就是臭臭的味道，因此有糖尿病的患者控制好血糖，而没有糖尿病的人一定做好预防，防止患上糖尿病，这样可以有效的抑制老人味。
4、加强锻炼
中老人年纪大了，大幅度的运动做不了，可以做到每周三次
上了年纪为何有老人味 建议早做5件事 不让老人味找你麻烦(2)
吸烟和饮酒不仅对身体有危害，还会造成臭味，走过的地方，需要一段时间这种味道才能散去，因此，喜欢饮酒和吸烟的人，一定要戒掉，对自己健康负责，也是对他人负责。