肝脏是我们的身体当中非常重要的一个部分，多数人都会觉得肝脏是用来排毒的，如果肝脏不好，身体里面会堆积大量的毒素，所以保护好肝脏很重要。老人的肝脏常常是比较脆弱的，那么老人怎样护肝?具体方法从文章里面找吧!
老人怎样护肝
莫乱用药物
俗话说是药三分毒，这就是告诫大家不要随意乱用药的意思，如果身体有什么不舒服的，记得要在医生的指导下用药，不要自己到药房随意买药吃。
老人的身体常常会出现不舒服的情况，比如说便秘、头晕、乏力等等，这些都要去看了医生才知道怎么治疗为好，自己胡乱的吃药是没有好处的，而且还会损伤肝脏。
经常锻炼
有道是：“生命在于运动。”如果老年人平时活动太少，势必让脂肪在体内不断地堆积，使老人罹患肥胖症、高血压、糖尿病及脂肪肝等，危害自身健康。
老年人每天坚持运动，既有益于身体健康，又能够延年益寿。同时，运动还能促进食欲，增强体质，提高自身的免疫能力，做到百病难侵。
饮食卫生很重要
不要贪食美味佳肴，少吃高脂肪饮食，注意预防肥胖，少吃油炸、熏烤食品。不食霉变的粮食、花生，因为霉变粮食、花生中含有黄曲霉素，是肝癌的致病元凶。此外，不要吃那些过了保质期、腐败变质的不洁食物，以及未经消毒的生冷食品。
平时