黑咖啡减肥法是网络上十分流行的一种减肥方法,深得女生的喜欢,但是有许多人,利用黑咖啡减肥,却没有什么减肥效果。肯定是方法没找对,今天小编就给大家介绍一些黑咖啡减肥正确喝法,一起看看吧。
黑咖啡减肥方法
咖啡+可乐
材料:黑咖啡、可乐。
做法:将黑咖啡(无糖)加入1罐低卡可乐中摇匀即可。
餐前喝1罐或饿时当开水饮用,可乐+咖啡能阻断70%米饭及面食的吸收。
咖啡+豆浆
材料:速溶咖啡、无糖豆浆、开水。
做法:选择无糖豆浆粉,如果有新鲜的黄豆可以自己打磨当然好。用滚水冲开豆浆,或是把新鲜豆浆煮开2-3分钟后打泡,用热豆浆作为冲咖啡的底,直接倒入咖啡粉中搅拌均匀,记得不要放糖哦,不然热量就会太高了。
豆浆中不含有
