足球运动 跟孩子一起踢足球锻炼身体

  踢足球是一项非常好的健身运动,很多家长都会培养孩子对足球运动的兴趣,小孩子踢足球能够锻炼身体,结交新的朋友,和家长一起踢足球还能促进关系的和睦。因此我们可以了解小孩踢足球的好处非常多,那么怎么才能让踢足球变得有趣呢?下面我们就来学学足球十一玩吧!

  足球十一玩

  1、踢网足球

  幼儿一手提着装有足球的网袋,一脚支持地面,以另一脚踢网足球,反复进行。

  提示:踢球的接触点可以在脚内侧、脚外侧、脚背,反复换支持脚。

  2、踢挂球

  将网足球挂于一定的高度。幼儿支持脚踏在球的侧方约10-15厘米处,踢球腿向后摆起,膝弯屈,小腿前摆,以脚背正面或脚内外侧击球。

  3、踢球比远

  小孩子比较小,我们可以跟他们进行比赛,看看谁踢球比较远。在地上画一踢球线,向前8米处再画一条横线,然后每间隔2米画5个格,由近而远编上号码1、2、3、4、5。幼儿手持球抛起后,用力向前踢空中球,球踢出后落到几号区,即得几分。

  提示:踢球方法可以任意选择;画线距离