2、一般来说，因为小孩子身体素质比较差，因此往往脾胃也会较差，如果想改变这样的状况，可以坚持踢足球，踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。
3、肥胖不但体形难看，还会增加心肾负担，甚至出现严重的疾病。从小就积极参加体育运动，能够有效控制体形，减少肥胖的发生。为此，父母一定要鼓励孩子踢足球。
4、有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42.5%。原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。
5、足球是集跑步与腿部运动于一身的。在跑步，