身体靠拢，左脚着地——快。
恢复合对位置，右脚踏地——慢。
身体向左站开，左脚着地，右脚跨过去，放在后面面——快。
身体靠拢，右脚踏下——快。
恢复合对位置，左脚踏地——慢。
10. 交叉式
男子舞步
站在合对位置，双脚靠拢，身体重心在右脚，左手握着女伴的右手。
用右脚向右作轴转身，左脚跨在右脚的前面，膝部弯曲——快。
将重心换到左脚，在原位将右膝弯曲——快。
将重心换到右脚，略微向左边作转身，左脚靠右脚，左膝弯曲——慢。
将重心换到左脚，向左作轴转身，右脚跨在左脚的前面，膝部弯曲——快。
将重心换到右脚，在原位将左膝弯曲——快。
将重心换到左脚，略微向右作轴转身，右脚靠左脚，右膝弯曲——慢。
重复上述步法，将重心换到右脚。
女子舞步
站在合对位置，双脚靠拢，身体重心在左脚，右手被男伴的左手握着。
用左脚向左作轴转身，右脚跨在左脚的前面，膝部弯曲——快。
将重心换到右脚，在原位将左膝弯曲——快。
将重心换到左脚，略微向右边作转身，右脚靠左脚，右膝弯曲——慢。
将重心换到右脚，向右作轴转身，左脚跨在右脚的前面，膝部弯曲——快。
将重心换到左脚，在原位将右膝弯曲——快。
将重心换到右脚，略微向左作轴转身，左脚靠右脚，左膝弯曲——慢。
重复上述步法，将重心换到左脚。
