两岁宝宝食谱 介绍三款宝宝营养食谱(2)

  鱼肉蔬菜米糊(米糕)

  制作材料

  幼儿米粉(或乳儿糕)150g,鱼肉30g、蔬菜30g,食盐、油适量。

  制作方法

  1、将米加水浸软后,入搅拌机搅为米糊。

  2、米糊入锅,旺火烧沸约8分钟。

  3、将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。

  虾皮白菜鸡蛋包

  制作材料

  虾皮50g、白菜100g、鸡蛋1到2个、面粉、盐、油、酱油等调味品。

  制作方法

  1、将虾皮加入清水当中泡软后切碎,将切碎的虾皮加入到打散炒熟的鸡蛋后备用。

  2、小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料。

  3、自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。

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