2.饮食不均衡、遗传，也会导致白发出现
除了作息和压力，饮食不均衡也会诱发年轻人白发。如果长期挑食、偏食，少吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，身体缺乏生成黑色素所需的营养，就会导致白发增多；此外，遗传因素也不可忽视，如果父母或家族中有人早生白发，年轻人出现白发的概率也会明显增加，这种情况大多和基因相关，单纯依靠调整习惯很难彻底改善，但可以通过护理延缓白发增多。
三、年轻人应对白发，正确做法比拔白发更有效
1.少量白发：无
