现在人们的生活节奏不断变快，很多人的作息和饮食都不太规律，也有人忽视了对肝脏的护理，部分人有肝不好的情况，肝不好要怎么办呢?很多食物能起到护理肝脏的作用，肝不好吃什么好?生活中有很多养肝的方法，大家要了解一下。
肝不好怎么办
1、注重饮食保健
食疗对养肝有重要的作用。生活中大家首先要做的就是戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物。饮食结构要健康一些，可以多吃肝脏喜欢的食物，例如胡萝卜，西红柿，李子，猪血，黄瓜等，也可以经常吃奶制品和各类绿色蔬菜。
2、保持正
