夏日是减肥的“旺季”，各位美女都有自己的减肥计划。可是怎样的计划是最好的，什么计划可以让你既瘦身有健康呢?今天小编为各位带来的是一款瘦身靓汤，再搭配一个星期的饮食，绝对让你吃出好身材!
一周瘦身计划
控制饮食迅速瘦身
瘦身靓汤
材料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒
做法：全放锅里，熬成菜汤即可。
一星期饮食搭配
第一天：只吃青菜，喝汤;
第二天：只吃水果，喝汤：
第三天：吃水果青菜，喝汤;
第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤：
第五天：吃水果青菜，喝汤;
第六天：只吃水果，喝汤;
第七日：只吃青菜，喝汤。
以上就是小编介绍的“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，一周瘦五斤左右绝对不是问题。
温馨提示：切记，水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。完全照上面做即可达到很好的减肥瘦身的效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。