健康是我们每时每刻都在关注的话题之一，拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富，所以了解一些健康知识，可以帮助我们更好的预防疾病的侵扰，很好的保护自己和自己身边所关心的人。也可以尽快的走出自己对一些健康误区，及早的得到正确的治疗和护理，下面就让我们一起来了解一下吧。
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一、生活调理
1.节制房事，戒除手淫，忌酒后同房，
以免损伤肾精。
2.避免各种强烈的性刺激。
3.不宜过服金石热药，以免热药之毒沉积肾中。
4.保持会阴部的清洁，避免感染。
5.行房不能排精时，应及时检查治疗，以排除其他疾病引起阳强的可能。
二、饮食调理
少食肥甘厚味、辛辣炙敷之品，不宜嗜酒成性。可用下列饮食疗法。
1.夏枯草茶 具有清热软坚，活血化瘀之功。
2.黑豆粥 具有活血解毒消肿之功。
3.泽泻茶 具有渗利湿热之功。
4.银耳茶 每天当茶饮，功能滋肾阴，泻相火。
5.桑葚荸荠潜阳汤 1周为1疗程，功能滋阴潜阳。
三、精神调理
1.注意精神调节，不要过度紧张，不可郁怒伤肝。
2.发生本症后，切忌惊慌、紧张，宜平卧休息，放松情绪，并应及早就医
以上是给大家介绍的一些健康信息，希望可以帮助到大家，要是还有哪些不明白的地方，就请咨询我们的在线mansion88 app ，我们的mansion88 app 会为您做详细的介绍，最后祝愿大家身体健康，工作愉快。