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针对四种体质的 自制中药减肥茶

  中医会根据肥胖的原因、结合不同的体质开出安全有效的减肥处方,在临床按症型可分四个大类,专门针对不同原因导致的肥胖的各有不同的用药原则。这四大类包括:胃肠湿热型、脾虚湿困型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。下面跟随小编一起看看吧!

  【清热型药物】

  决明子,味甘、苦,性微寒,有清热明目、润肠通便的作用。可以降血压、降低胆固醇,其保肝降脂作用明显,临床较常用。但如果体质偏寒,容易腹泻的人,就不适合。

  荷叶,味苦,性平,凉血清热,解暑利湿,能降低胆固醇,抑制动脉粥样硬化。代茶饮有通便效果。

  绿茶,属凉性,可以降脂消食,绿茶不但有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。

  【祛湿型药物】

  使用药材:

  对象:有些人胖,是因为脾气亏虚,导致体内水液停运,代谢失常,身体沉重,四肢肿胀,大腹便便。中医认为“肥人多虚、多痰湿”。气虚者宜用健脾益气的药物,把中气补足,才能保障机体正常代谢,并用利湿化痰的药物,使体内蓄积的水湿从小便排泄,达到轻身消脂的效果。

  使用药材:

  黄芪,味甘,性微温,补中益气,利水退肿。本身没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢率,还可增强免疫功能。

  茯苓,味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、益气、增强免疫功能。赤茯苓利尿作用强,减肥方中一般首选。

  薏仁,味甘,性凉,健脾渗湿,有免疫增强作用,因药性温和效果不快,多半搭配其它药材或食物食用。

  冬瓜仁,味甘,性凉,有清热化痰,利湿消肿之功,不仅能降血脂,还有美白淡斑的功效。

  泽泻,味甘,性寒,能利小便,清湿热。有降血糖、降血脂和抗动脉粥样硬化作用,还有护肤和养发的功效。

  【理气型药物】

  对象:长期工作压力大或心情烦躁会影响体内的气血流动不畅,“肝郁则侮脾”,情绪也会影响消化和代谢系统,身体自然容易发胖,而且以年轻女性居多,常见症状为:容易胸闷、肚子发胀,吃的不多体重不减反增,情绪起伏不定,严重的导致月经失调。

  使用药材:

  陈皮,味苦、辛,性温,善理脾胃气滞,又能燥湿化痰,用于胸脘胀满,饮食停滞。单独用来减肥效果不强。

  玫瑰花,味甘、微苦,性温,可以疏肝理气、活血化淤,用于肝气郁结所致的胸胁满闷、脘腹胀痛,还有美容祛斑功效。用于减肥时,须搭配其它药材

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